Maria 
¿Cómo podemos prevenir los trastornos que nacen de una mala circulación?, las piernas representan una parte del cuerpo que se ve afectada por los problemas de la mala circulación.
Debemos tratar de evitar las mismas posturas durante largo tiempo y poder ejercitarlas más a menudo, más seguido, con algunos de los siguientes consejos, los cuales nos ayudarán a eliminar la pesadez y a evitar los terribles trastornos como las várices o la hinchazón.
No es adecuado estar mucho tiempo parada y no moverse, no cargar el peso del nuestro cuerpo siempre con el mismo pie, de la misma forma que el estar sentados durante mucho tiempo tampoco es conveniente, si esto ocurre trate de no cruzar las piernas o dejarlas colgando, tampoco es bueno, un reposapies es muy eficaz.
Al ir a dormir será muy bueno para nuestras piernas cansadas, que coloquemos una almohada debajo de ellas.
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