Maria 
Para poder activar la circulación y no contar con piernas cansadas ya que puede ser por una mala circulación agravada por permanecer mucho tiempo sentada o de pie, también se debe por trabajar en un ambiente muy cálido, ya que cuando la temperatura corporal aumenta, las venas se dilatan para poder eliminar el exceso de calor, lo que se recomienda:
Regalarse un masaje, es uno de los mejores sistemas para estimular la circulación.
Practique técnicas de hidroterapia en su casa, puede aplicar de forma alternativa agua fría y caliente en la pantorrilla lo que provocará una contracción y dilatación de los vasos sanguíneos de la zona.
Usar medias de compresión elásticas, crear un verdadero “corazón periférico” que ayuda al retorno venoso, es necesario usarlas como método preventivo durante el embarazo y la lactancia. También, son muy buenas para practicar las actividades laborales que implican estar muchas horas de pie.
Subir las piernas, manténgalas arriba siempre que pueda, especialmente a la hora de dormir.
Ponerse en movimiento, para poder lucir piernas tonificadas lo más recomendable es que hagan ejercicio, para combatir la celulitis no son recomendables los ejercicios de alto impacto. Las actividades más recomendadas son: natación, gimnasia acuática, las caminatas y el Yoga.
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